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| 大分県産 中玉どんこ椎茸 |
| 大分県産 中葉椎茸 |
| 大分県産 どんこ椎茸 |
| 国内産 無選別中小葉椎茸 |
| 国内産[継承原木椎茸] 今年おすすめの椎茸 |
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| 国内産 ECOどんこ椎茸 |
| 国内産 ECOスライス椎茸 |
| 国内産 ECO香信(こうしん)椎茸 |
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食物繊維がたっぷり!
乾椎茸は生椎茸の約10倍の食物繊維を含んでいます。食物繊維は第六の栄養素と言われ、体内の有害なものを排出したりコレステロールに働きかける健康に必須の成分。ぜひ毎日の食卓に乾椎茸を取り入れましょう。
ビタミンDがたっぷり!
乾椎茸は生椎茸の約8倍のビタミンDを含有。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるので、成長期のお子様や年配の方の健康維持に積極的に摂っていただきたい成分です。乾椎茸のビタミンD量は、日光に当てると増加します。ぜひ使用する前に1時間ほど天日干ししてご利用ください。
うま味成分グアニル酸たっぷり!
椎茸には三大うま味成分の一つグアニル酸がたっぷり。この成分はうま味の素というだけでなく、コレステロールなど健康にも関わっています。なので椎茸を食べることは生活習慣対策にもつながります。乾し椎茸の水戻しには、ぜひ冷蔵庫で冷やしながら戻してください。低温で水戻しすることでグアニル酸量が増し、料理の味わいが深くなります。
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| 乾しいたけのおいしいもどし方 |
1. まずザルなどに入れてさっと水洗いします。 (ゴミやほこりを取り除いてください。 さっと洗うことで、水戻りがよくなります)
2. たっぷりの水に浸し、5℃で約5時間ゆっくり戻します。 (夜寝る前に冷蔵庫に入れておくと簡単!朝には出来上がり!)
3. つぎに約10分下ゆでします。 (椎茸に付着している菌を殺菌し、特有の臭いを少なくします)
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| 乾しいたけのもどし汁の使い方 |
1. だし汁として料理に使うと、コクやうま味が出ます。 (ガーゼでゴミを取り除くか、上澄みだけ使用してください)
2. 天然の健康飲料としてそのまま飲んでもOK! 特に高血圧の方におすすめします。
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